Karate
Hárspataki Gábor
Kézilabda: futás, kondi, izomláz, na meg egy kis labda (GALÉRIA+VIDEÓ)
Elkezdte a felkészülést felnőttcsapatunk a 2025/26-os szezonra.
A csarnoktúrát követően hétfőn az első edzésekre is sor került felnőttcsapatunknál. Ahogy az lenni szokott ebben az időszakban, elsősorban a fizikális felkészítés kerül túlsúlyba az alapozás elején, és szépen fokozatosan kap nagyobb szerepet a labda az edzéseken. Hétfő délelőtt erőnléti felmérésen vettek részt a lányok, délután pedig már futás szerepelt a programban. A következő tizenegy napban pihenőnap nélkül folyik a munka, csak ezután lesz egy-két nap szusszanás. Felkészülési találkozót augusztusban játszik először együttesünk, melyek pontos időpontjáról később hírt adunk, addig is pillantsunk bele az első edzésbe a csarnokban.
Csapatunk első edzése
