Kézilabda: elkezdődött a közös munka (GALÉRIA)

Az elején a fizikai terhelésen van a hangsúly, de hamar főszerepet kap a labda is az edzéseken.

Július 15-én véget ért a nyári pihenő felnőtt kézilabdázóink számára, hétfőn ugyanis már megkezdődött a felkészülés a 2024/25-ös szezonra. A közös edzéseket háromhetes egyéni felkészülési program előzte meg, melyet vezetőedzőnk, Vágó Attila és új erőnléti edzőnk, Endrey Dániel alakított ki minden játékos számára.

Az első hét edzésein a felmérések kaptak szerepet, ám mindenkiről elmondható volt, hogy becsületesen elvégezte a kiadott házi feladatot, izomlázból azonban így sem lesz hiány. Ahogyan az lenni szokott, az alapozás első időszakában nagyobb terhelést kapnak a lányok, és ahogyan közeledik a szeptember eleji rajt, úgy kerül előtérbe mindinkább a kézilabda taktikai része. Felkészülési találkozók is lesznek bőséggel, összesen nyolc edzőmérkőzés szerepel a nyári programban, melyről csütörtökön bővebb tájékoztatást adunk.

Elkezdődött az alapozás a 2024/25-ös szezonra

Ezt olvastad már?