Atlétika: Götzis új királynője – interjú Krizsán Xéniával

Klubunk atlétája, Krizsán Xénia hétvégén megnyerte a rangos hétpróbaversenyt Götzisben, amelyen rendre a világ legjobb többpróbázói indulnak. Xéni a győzelem mellett megdöntötte saját országos csúcsát, amelyet 2019-ben állított fel, ráadásul a helyi műsorközlő a város új királynőjének nevezte. Erről, valamint a közelgő olimpiáról beszélgettünk vele.

– Mit jelent számodra, hogy újra megdöntötted az országos csúcsot?

– Hihetetlen, mert nagy meglepetésként ért. Nem úgy utaztunk erre a versenyre, hogy nagyon felkönnyítettük volna az edzéseket, tehát nem vártunk nagy eredményt, mert az olimpiára készülünk a legjobban. Látszik, hogy jó erőben vagyok, jól sikerült a felkészülés. Még a technikai számokon kell csiszolni picit, és akkor még jobb lehetek.

– Mi volt ennek a sikernek a kulcsa?

– Fontos, hogy egészséges tudtam maradni a felkészülési időszakban, elkerült a koronavírus is. Semmi nem szakította meg az edzéseket. Fizikálisan kitűnő állapotban vagyok, a futóformám is remek, most a technikára kell helyezni a hangsúlyt.

– Számítottál rá, hogy meglehet az országos csúcs?

– Már az első napon három egyéni rekordot értem el, amit gátfutásban, 200 méteren és súlylökésben vártam is magamtól az edzések alapján. A magasugrás meglepetés volt, hiszen 1.65 métert ugrottam a Budapest-bajnokságon, ezúttal pedig 1.80-at sikerült. Kellett a hazai verseny, hiszen ott ugrottam először a fedettpályás Európa-bajnokság után, ahol bokasérüléssel bajlódtam, és még picit féltettem a lábam. Azután tudtam, hogy ha ezt a versenyt kibírta a lábam, akkor nem lesz gond. A második napon a távolugrásnak hihetetlenül örültem, mert régebben várjuk ezt az eredményt. A gerelyhajításnál lehetett érezni a legjobban, hogy a technikai edzések még hátra vannak, 800-on pedig már sejtettem, hogy megnyerem a versenyt, hiszen az első helyen álló hölgy, Anouk Vetter nem olyan erős ezen a távon, ráadásul ő csak a kvótáért jött, másodlagos volt számára a helyezés, és a szögescipőjét sem vette fel. Azt, hogy a vége országos csúcs lett, előzetesen nem gondoltam volna, de még az edzőm, Szabó Dezső sem. Nagyon boldogok voltunk.

– Melyik országos csúcs édesebb számodra? Ez, vagy a 2019-es?

– A mostani, hiszen ez jobb eredmény, frissebb is, nagyobb meglepetésként ért, ráadásul olimpiai év van, és ezzel a versenyt is megnyertem.

– A 200 méter, a 100 méter gát és a távolugrás is remekül sikerült. Külön energiát fektettetek a gyorsasági munkába?

– Így van. Próbáltunk ebben sokat fejlődni, és lehetett érezni az edzéseken is, hogy sokkal jobb időket futok, mint tavaly, vagy tavalyelőtt.

– Az országos csúcs mellett az is bravúr, hogy te nyerted a versenyt.

– Még nem sikerült feldolgoznom ezt a sikert, hiszen magyar versenyző még soha nem nyert ezen a viadalon – eszméletlen jó érzés, hogy én vagyok az első. A magyar sporttörténelem mellett picit talán most már a götzisi verseny históriájába is beírtam magam a nagy nevek mellé.

– Akkor ez egyfajta önbizalomlöketet adhat.

– Igen, és hitet is az olimpiai szereplésre.

– Mennyiben fog különbözni ettől a versenytől az olimpia?

– Biztosan más lesz, hiszen itt azért örültek a lányok egymás sikerének, de az olimpián azért nem lesz őszinte mindenkinek a mosolya, aki esetleg hátrébb végez egy-egy kiugró teljesítmény miatt. Mindenki itt akarja kihozni a legjobbat magából, mindenki erről álmodik. Az időrend teljesen más, Götzisben sokkal többet tudtam pihenni a két nap között. Az olimpián később végzünk és korábban kell majd kelni és melegíteni, így keményebb lesz. Ugyanakkor a számok között többet tudunk pihenni. Nagyon készülök rá fejben.

– Mennyivel lesz erősebb a mezőny az ötkarikás játékokon?

– Körülbelül négy-öt ember hagyta ki ezt a versenyt, például Nafissatou Thiam és Katarina Johnson-Thompson, akik csak Tokióra készülnek. Az első két hely a papírforma szerint kiadó nekik, a bronzéremért pedig öldöklő harc lesz, de az első hatba kerülésért is hatalmas lesz a küzdelem. Bármi megtörténhet, itt is lehetett látni, hogy volt, aki magasugrásban, vagy távolugrásban nem tudott érvényes kísérletet felmutatni, tehát bárki hibázhat. Csak magammal fogok foglalkozni, hogy száz százalékot tudjak nyújtani.

– Hogy néz ki a program addig?

– Még konkrét versenyprogramot nem tudunk, de egyéni számokban fogok itthon indulni. Hétpróbában már csak az olimpián állok rajthoz. A legfontosabb, hogy sérülésmentes legyen a felkészülés, és folytatnunk kell, amit eddig csináltunk. Az olimpia előtt kevesebb és kevésbé megterhelő edzéseim lesznek, hogy felfrissüljek.

– Mely versenyszámokban lehet még javítani?

– Még mindig úgy gondolom, hogy mindegyikben szerezhetek több pontot. A gátat, a súlyt, a gerelyt, a 200 métert és a magasugrást sem éreztem tökéletesnek, ráadásul utóbbira szinte még alig edzettünk. A távolugrásnál a hétvégén már nem maradt bennem több, de Dezső nem így látta. Remélem Tokióban még többet ki tudok hozni magamból.

Ezt olvastad már?